tn.sinergiasostenible.org
وصفات جديدة

خبز باليو في صعود

خبز باليو في صعود


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


تأخذ حمية باليو الشعبية الخبز الصحي

أحدث نظام Paleo الغذائي روعة منذ فترة ، مع فلسفته الجديدة في تناول الطعام التي تركز على الفواكه والخضروات الطازجة واللحوم الخالية من الدهون والمأكولات البحرية والمكسرات. مع اقتراب الطقس البارد ، واتجاه الحركة النباتية ، أصبحت خبز باليو رائجًا.

نظرًا لأن عيد الهالوين وعيد الشكر قاب قوسين أو أدنى ، حاول خلط بعض الأطعمة الخالية من الغلوتين خبز اليقطين باليومحلى بالعسل وستيفيا. أو انقر هنا للحصول على ملف التمهيدي على حمية باليو.

The Daily Byte هو عمود منتظم مخصص لتغطية أخبار واتجاهات الطعام الشيقة في جميع أنحاء البلاد. انقر هنا للحصول الأعمدة السابقة.


8 وصفات خبز باليو شهي للفطور وما بعده

من أول الأشياء التي يقولها أي شخص عندما أشرح أسلوب أكل باليو ، "يا إلهي كيف تعيش بدون خبز؟" حسنًا ، كان من الغريب في البداية تجاهل الرغبة الشديدة التي جعلتني أتناول لفائف العشاء أو أصفع شطيرة معًا عندما أحتاج إلى وجبة غداء سريعة. ولكن بمجرد أن تأكل باليو في الغالب لفترة من الوقت ، يتغير ذوقك وتهدأ تلك الحوافز. تتعلم أن تأكل أشياء أخرى.

هذا لا يعني أنني لم أُغري أبدًا بتلك الشرائح الكبيرة من خبز الموز في ستاربكس ، أو فكرة تقليب الزبدة على قطعة سميكة من الخبز الفرنسي المخمر. ولكن هذا هو سبب وجود وصفات خبز باليو!

أنا أعرف ما كنت أفكر. "كيف هيك يمكن أن تصنع خبزًا بدون حبوب وألبان ؟! أليس هذا هو جوهر الخبز؟" هذا ما أصبح عليه الخبز ، نعم ، لكنها ليست الطريقة الوحيدة لصنعه. يستخدم خبز باليو مكونات أخرى ، مثل البيض والمكسرات والخل والمحليات الطبيعية لتحقيق مذاق مخبوز لذيذ. كلمة تحذير: لن يهدئ خبز باليو أبدًا رغبتك الشديدة في خبز Wonder Bread ، لكنني أعدك بأنهم سيكونون بمثابة بديل جيد ، مما يمنحك كل متعة المخبوزات مع عدم وجود الحبوب أو منتجات الألبان أو الذنب.

(تحذير آخر: خبز باليو خالي من المواد الحافظة ، لذا ستحتاج إلى تخزينه في الثلاجة وتناوله بسرعة إلى حد ما. إذا كنت بحاجة إلى الاحتفاظ به لفترة أطول ، فقم بتقطيعه إلى شرائح فردية ، ولفه وتجميده. تريد قطعة ، فقط قم بفكها وتحميصها في الفرن لمدة دقيقة).

8 وصفات لذيذة لخبز باليو للإفطار وما بعده

1. خبز ساندويتش الخالي من الحبوب الشهير عالميًا - وفقًا لدانييل ووكر ، مؤلفة كتاب ضد كل الحبوب مدونة وكتاب طبخ يحملان الاسم نفسه ، يظل خبز باليو هذا هو أعلى وصفة تم الاتجار بها على الإطلاق. إنه مقرمش وخفيف ، ومثالي للخبز المحمص الفرنسي ، وبالطبع السندويشات.

2. كعكة قهوة باليو - حسنًا ، إنها ليست خبزًا تقنيًا ، لكنها وجبة إفطار أساسية يعتقد العديد من أكلة باليو أنهم لن يتذوقوها مرة أخرى. خاطئ! تستخدم هذه الوصفة دقيق جوز الهند بدلاً من القمح المبيض وقليل من العسل للحلاوة. ملحوظة: هذه الوصفة تستدعي الزبادي الكامل ، ولكن إذا كنت لا تتحمل جميع منتجات الألبان ، فقد يعمل زبادي حليب اللوز أو جوز الهند.

3. خبز القرع بالشاي - كانت وصفة خبز باليو هذه (في الصورة أعلاه) المفضلة في منزلنا خلال فصل الخريف. أفضل جزء هو أنك لست مضطرًا للضغط على الكثير من التوابل الغريبة - فقط افتح بعض أكياس شاي الشاي وأنت على ما يرام. بفضل زبدة اللوز واليقطين والموز والبيض ، هذا الخبز رطب جدًا ، لذا تأكد من وضعه في الثلاجة.

4. خبز الليمون مع ليمون جليز - في عطلة نهاية الأسبوع ، لا يوجد شيء أفضل من فنجان قهوة وشريحة من خبز الليمون. هذه الوصفة من Primally Inspired تقضي على الحبوب ومنتجات الألبان والسكر غير الضروري ، مع الاستمرار في تقديم خبز باليو لذيذ. وهل ذكرت أن هناك زجاجًا؟

5. خبز باليو خالٍ من البندق مصنوع من الخميرة - يعتبر خبز الساندويتش السابق رائعًا ، لكنه لا يزال خارج نطاق العائلات التي تعاني من حساسية من الجوز. هذه المعضلة نفسها هي التي دفعت The Paleo Mom إلى إنشاء هذا البديل ، باستخدام مجموعة متنوعة من الدقيق الخالي من الغلوتين.

6. خبز الموز - الكلاسيكي. الطريقة المثلى لإنقاذ الموز البني الذي نسيت أمره. تشيد وصفة خبز باليو هذه بالأصل ، مع التخلص من الحبوب وإضافة حبيبات الكاكاو.

7. Easy Paleo Pan Bread - هذا الخبز لن يبدو وكأنه رغيف شطيرة رقيق تمامًا ، ولكن من يهتم حقًا؟ من السهل. كما أن لها نكهة حلوة وجوزية قليلاً وهي جميلة جدًا.

8. خبز "الجاودار" الداكن - مثالي لتلك الأيام عندما تتوق إلى سامي ممتلئ من الأطعمة الجاهزة ، يستخدم خبز باليو دقيق الكتان وبذور الكراوية لإعادة تكوين رائحة الجاودار اللذيذة.


8 وصفات خبز باليو شهي للفطور وما بعده

من أول الأشياء التي يقولها أي شخص عندما أشرح أسلوب أكل باليو ، "يا إلهي كيف تعيش بدون خبز؟" حسنًا ، كان من الغريب في البداية تجاهل الرغبة الشديدة التي جعلتني أتناول لفائف العشاء أو أصفع شطيرة معًا عندما أحتاج إلى وجبة غداء سريعة. ولكن بمجرد أن تأكل باليو في الغالب لفترة من الوقت ، يتغير ذوقك وتهدأ تلك الحوافز. تتعلم أن تأكل أشياء أخرى.

هذا لا يعني أنني لم أُغري أبدًا بتلك الشرائح الكبيرة من خبز الموز في ستاربكس ، أو فكرة تقليب الزبدة على قطعة سميكة من الخبز الفرنسي المخمر. ولكن هذا هو سبب وجود وصفات خبز باليو!

أنا أعرف ما كنت أفكر. "كيف هيك يمكن أن تصنع خبزًا بدون حبوب وألبان ؟! أليس هذا هو جوهر الخبز؟" هذا ما أصبح عليه الخبز ، نعم ، لكنها ليست الطريقة الوحيدة لصنعه. يستخدم خبز باليو مكونات أخرى ، مثل البيض والمكسرات والخل والمحليات الطبيعية لتحقيق مذاق مخبوز لذيذ. كلمة تحذير: لن يهدئ خبز باليو أبدًا رغبتك الشديدة في خبز Wonder Bread ، لكنني أعدك بأنهم سيكونون بمثابة بديل جيد ، مما يمنحك كل متعة المخبوزات مع عدم وجود الحبوب أو منتجات الألبان أو الذنب.

(تحذير آخر: خبز باليو خالي من المواد الحافظة ، لذا ستحتاج إلى تخزينه في الثلاجة وتناوله بسرعة إلى حد ما. إذا كنت بحاجة إلى الاحتفاظ به لفترة أطول ، فقم بتقطيعه إلى شرائح فردية ، ولفه وتجميده. تريد قطعة ، فقط قم بفكها وتحميصها في الفرن لمدة دقيقة).

8 وصفات لذيذة لخبز باليو للإفطار وما بعده

1. خبز ساندويتش الخالي من الحبوب الشهير عالميًا - وفقًا لدانييل ووكر ، مؤلفة كتاب ضد كل الحبوب مدونة وكتاب طبخ يحملان الاسم نفسه ، يظل خبز باليو هذا هو أعلى وصفة تم الاتجار بها على الإطلاق. إنه مقرمش وخفيف ، ومثالي للخبز المحمص الفرنسي ، وبالطبع السندويشات.

2. كعكة قهوة باليو - حسنًا ، إنها ليست خبزًا تقنيًا ، لكنها وجبة إفطار أساسية يعتقد العديد من أكلة باليو أنهم لن يتذوقوها مرة أخرى. خاطئ! تستخدم هذه الوصفة دقيق جوز الهند بدلاً من القمح المبيض وقليل من العسل للحلاوة. ملحوظة: هذه الوصفة تستدعي الزبادي الكامل ، ولكن إذا كنت لا تتحمل جميع منتجات الألبان ، فقد يعمل زبادي حليب اللوز أو جوز الهند.

3. خبز القرع بالشاي - كانت وصفة خبز باليو هذه (في الصورة أعلاه) المفضلة في منزلنا خلال فصل الخريف. أفضل جزء هو أنك لست مضطرًا للضغط على الكثير من التوابل الغريبة - فقط افتح بعض أكياس شاي الشاي وأنت على ما يرام. بفضل زبدة اللوز واليقطين والموز والبيض ، هذا الخبز رطب جدًا ، لذا تأكد من وضعه في الثلاجة.

4. خبز الليمون مع ليمون جليز - في عطلة نهاية الأسبوع ، لا يوجد شيء أفضل من فنجان قهوة وشريحة من خبز الليمون. هذه الوصفة من Primally Inspired تقضي على الحبوب ومنتجات الألبان والسكر غير الضروري ، مع الاستمرار في تقديم خبز باليو لذيذ. وهل ذكرت أن هناك زجاجًا؟

5. خبز باليو خالٍ من البندق مصنوع من الخميرة - يعتبر خبز الساندويتش السابق رائعًا ، لكنه لا يزال خارج نطاق العائلات التي تعاني من حساسية من الجوز. هذه المعضلة نفسها هي التي دفعت The Paleo Mom إلى إنشاء هذا البديل ، باستخدام مجموعة متنوعة من الدقيق الخالي من الغلوتين.

6. خبز الموز - الكلاسيكي. الطريقة المثلى لإنقاذ الموز البني الذي نسيت أمره. تشيد وصفة خبز باليو هذه بالأصل ، مع التخلص من الحبوب وإضافة حبيبات الكاكاو.

7. Easy Paleo Pan Bread - هذا الخبز لن يبدو وكأنه رغيف شطيرة رقيق تمامًا ، ولكن من يهتم حقًا؟ من السهل. كما أن لها نكهة حلوة وجوزية قليلاً وهي جميلة جدًا.

8. خبز "الجاودار" الداكن - مثالي لتلك الأيام عندما تتوق إلى سامي ممتلئ من الأطعمة الجاهزة ، يستخدم خبز باليو دقيق الكتان وبذور الكراوية لإعادة تكوين رائحة الجاودار اللذيذة.


8 وصفات خبز باليو شهي للفطور وما بعده

من أول الأشياء التي يقولها أي شخص عندما أشرح أسلوب أكل باليو ، "يا إلهي كيف تعيش بدون خبز؟" حسنًا ، كان من الغريب في البداية تجاهل الرغبة الشديدة التي جعلتني أتناول لفائف العشاء أو أصفع شطيرة معًا عندما أحتاج إلى وجبة غداء سريعة. ولكن بمجرد أن تأكل باليو في الغالب لفترة من الوقت ، يتغير ذوقك وتهدأ تلك الحوافز. تتعلم أن تأكل أشياء أخرى.

هذا لا يعني أنني لم أُغري أبدًا بتلك الشرائح الكبيرة من خبز الموز في ستاربكس ، أو فكرة تقليب الزبدة على قطعة سميكة من الخبز الفرنسي المخمر. ولكن هذا هو سبب وجود وصفات خبز باليو!

أنا أعرف ما كنت أفكر. "كيف هيك يمكن أن تصنع خبزًا بدون حبوب وألبان ؟! أليس هذا هو جوهر الخبز؟" هذا ما أصبح عليه الخبز ، نعم ، لكنها ليست الطريقة الوحيدة لصنعه. يستخدم خبز باليو مكونات أخرى ، مثل البيض والمكسرات والخل والمحليات الطبيعية لتحقيق مذاق مخبوز لذيذ. كلمة تحذير: لن يهدئ خبز باليو أبدًا رغبتك الشديدة في خبز Wonder Bread ، لكنني أعدك بأنهم سيكونون بمثابة بديل جيد ، مما يمنحك كل متعة المخبوزات مع عدم وجود الحبوب أو منتجات الألبان أو الذنب.

(تحذير آخر: خبز باليو خالي من المواد الحافظة ، لذا ستحتاج إلى تخزينه في الثلاجة وتناوله بسرعة إلى حد ما. إذا كنت بحاجة إلى الاحتفاظ به لفترة أطول ، فقم بتقطيعه إلى شرائح فردية ، ولفه وتجميده. تريد قطعة ، فقط قم بفكها وتحميصها في الفرن لمدة دقيقة).

8 وصفات لذيذة لخبز باليو للإفطار وما بعده

1. خبز ساندويتش الخالي من الحبوب الشهير عالميًا - وفقًا لدانييل ووكر ، مؤلفة كتاب ضد كل الحبوب مدونة وكتاب طبخ يحملان الاسم نفسه ، يظل خبز باليو هذا هو أعلى وصفة تم الاتجار بها على الإطلاق. إنه مقرمش وخفيف ، ومثالي للخبز المحمص الفرنسي ، وبالطبع السندويشات.

2. كعكة قهوة باليو - حسنًا ، إنها ليست خبزًا تقنيًا ، لكنها وجبة إفطار أساسية يعتقد العديد من أكلة باليو أنهم لن يتذوقوها مرة أخرى. خاطئ! تستخدم هذه الوصفة دقيق جوز الهند بدلاً من القمح المبيض وقليل من العسل للحلاوة. ملحوظة: هذه الوصفة تستدعي الزبادي الكامل ، ولكن إذا كنت لا تتحمل جميع منتجات الألبان ، فقد يعمل زبادي حليب اللوز أو جوز الهند.

3. خبز القرع بالشاي - كانت وصفة خبز باليو هذه (في الصورة أعلاه) المفضلة في منزلنا خلال فصل الخريف. أفضل جزء هو أنك لست مضطرًا للضغط على الكثير من التوابل الغريبة - فقط افتح بعض أكياس شاي الشاي وأنت على ما يرام. بفضل زبدة اللوز واليقطين والموز والبيض ، هذا الخبز رطب جدًا ، لذا تأكد من وضعه في الثلاجة.

4. خبز الليمون مع ليمون جليز - في عطلة نهاية الأسبوع ، لا يوجد شيء أفضل من فنجان قهوة وشريحة من خبز الليمون. هذه الوصفة من Primally Inspired تقضي على الحبوب ومنتجات الألبان والسكر غير الضروري ، مع الاستمرار في تقديم خبز باليو لذيذ. وهل ذكرت أن هناك زجاجًا؟

5. خبز باليو خالٍ من البندق مصنوع من الخميرة - يعتبر خبز الساندويتش السابق رائعًا ، لكنه لا يزال خارج نطاق العائلات التي تعاني من حساسية من الجوز. هذه المعضلة نفسها هي التي دفعت The Paleo Mom إلى إنشاء هذا البديل ، باستخدام مجموعة متنوعة من الدقيق الخالي من الغلوتين.

6. خبز الموز - الكلاسيكي. الطريقة المثلى لإنقاذ الموز البني الذي نسيت أمره. تشيد وصفة خبز باليو هذه بالأصل ، مع التخلص من الحبوب وإضافة حبيبات الكاكاو.

7. Easy Paleo Pan Bread - هذا الخبز لن يبدو وكأنه رغيف شطيرة رقيق تمامًا ، ولكن من يهتم حقًا؟ من السهل. كما أن لها نكهة حلوة وجوزية قليلاً وهي جميلة جدًا.

8. خبز "الجاودار" الداكن - مثالي لتلك الأيام عندما تتوق إلى سامي ممتلئ من الأطعمة الجاهزة ، يستخدم خبز باليو دقيق الكتان وبذور الكراوية لإعادة تكوين رائحة الجاودار اللذيذة.


8 وصفات خبز باليو شهي للفطور وما بعده

من أول الأشياء التي يقولها أي شخص عندما أشرح أسلوب أكل باليو ، "يا إلهي كيف تعيش بدون خبز؟" حسنًا ، كان من الغريب في البداية تجاهل الرغبة الشديدة التي جعلتني أتناول لفائف العشاء أو أصفع شطيرة معًا عندما أحتاج إلى وجبة غداء سريعة. ولكن بمجرد أن تأكل باليو في الغالب لفترة من الوقت ، يتغير ذوقك وتهدأ تلك الحوافز. تتعلم أن تأكل أشياء أخرى.

هذا لا يعني أنني لم أُغري أبدًا بتلك الشرائح الكبيرة من خبز الموز في ستاربكس ، أو فكرة تقليب الزبدة على قطعة سميكة من الخبز الفرنسي المخمر. ولكن هذا هو سبب وجود وصفات خبز باليو!

أنا أعرف ما كنت أفكر. "كيف هيك يمكن أن تصنع خبزًا بدون حبوب وألبان ؟! أليس هذا هو جوهر الخبز؟" هذا ما أصبح عليه الخبز ، نعم ، لكنها ليست الطريقة الوحيدة لصنعه. يستخدم خبز باليو مكونات أخرى ، مثل البيض والمكسرات والخل والمحليات الطبيعية لتحقيق مذاق مخبوز لذيذ. كلمة تحذير: لن يهدئ خبز باليو أبدًا رغبتك الشديدة في خبز Wonder Bread ، لكنني أعدك بأنهم سيكونون بمثابة بديل جيد ، مما يمنحك كل متعة المخبوزات مع عدم وجود الحبوب أو منتجات الألبان أو الذنب.

(تحذير آخر: خبز باليو خالي من المواد الحافظة ، لذا ستحتاج إلى تخزينه في الثلاجة وتناوله بسرعة إلى حد ما. إذا كنت بحاجة إلى الاحتفاظ به لفترة أطول ، فقم بتقطيعه إلى شرائح فردية ، ولفه وتجميده. تريد قطعة ، فقط قم بفكها وتحميصها في الفرن لمدة دقيقة).

8 وصفات لذيذة لخبز باليو للإفطار وما بعده

1. خبز ساندويتش الخالي من الحبوب الشهير عالميًا - وفقًا لدانييل ووكر ، مؤلفة كتاب ضد كل الحبوب مدونة وكتاب طبخ يحملان الاسم نفسه ، يظل خبز باليو هذا هو أعلى وصفة تم الاتجار بها على الإطلاق. إنه مقرمش وخفيف ، ومثالي للخبز المحمص الفرنسي ، وبالطبع السندويشات.

2. كعكة قهوة باليو - حسنًا ، إنها ليست خبزًا تقنيًا ، لكنها وجبة إفطار أساسية يعتقد العديد من أكلة باليو أنهم لن يتذوقوها مرة أخرى. خاطئ! تستخدم هذه الوصفة دقيق جوز الهند بدلاً من القمح المبيض وقليل من العسل للحلاوة. ملحوظة: هذه الوصفة تستدعي الزبادي الكامل ، ولكن إذا كنت لا تتحمل جميع منتجات الألبان ، فقد يعمل زبادي حليب اللوز أو جوز الهند.

3. خبز القرع بالشاي - كانت وصفة خبز باليو هذه (في الصورة أعلاه) المفضلة في منزلنا خلال فصل الخريف. أفضل جزء هو أنك لست مضطرًا للضغط على الكثير من التوابل الغريبة - فقط افتح بعض أكياس شاي الشاي وأنت على ما يرام. بفضل زبدة اللوز واليقطين والموز والبيض ، هذا الخبز رطب جدًا ، لذا تأكد من وضعه في الثلاجة.

4. خبز الليمون مع ليمون جليز - في عطلة نهاية الأسبوع ، لا يوجد شيء أفضل من فنجان قهوة وشريحة من خبز الليمون. هذه الوصفة من Primally Inspired تقضي على الحبوب ومنتجات الألبان والسكر غير الضروري ، مع الاستمرار في تقديم خبز باليو لذيذ. وهل ذكرت أن هناك زجاجًا؟

5. خبز باليو خالٍ من البندق مصنوع من الخميرة - يعتبر خبز الساندويتش السابق رائعًا ، لكنه لا يزال خارج نطاق العائلات التي تعاني من حساسية من الجوز. هذه المعضلة نفسها هي التي دفعت The Paleo Mom إلى إنشاء هذا البديل ، باستخدام مجموعة متنوعة من الدقيق الخالي من الغلوتين.

6. خبز الموز - الكلاسيكي. الطريقة المثلى لإنقاذ الموز البني الذي نسيت أمره. تشيد وصفة خبز باليو هذه بالأصل ، مع التخلص من الحبوب وإضافة حبيبات الكاكاو.

7. Easy Paleo Pan Bread - هذا الخبز لن يبدو وكأنه رغيف شطيرة رقيق تمامًا ، ولكن من يهتم حقًا؟ من السهل. كما أن لها نكهة حلوة وجوزية قليلاً وهي جميلة جدًا.

8. خبز "الجاودار" الداكن - مثالي لتلك الأيام عندما تتوق إلى سامي ممتلئ من الأطعمة الجاهزة ، يستخدم خبز باليو دقيق الكتان وبذور الكراوية لإعادة تكوين رائحة الجاودار اللذيذة.


8 وصفات خبز باليو شهي للفطور وما بعده

من أول الأشياء التي يقولها أي شخص عندما أشرح أسلوب أكل باليو ، "يا إلهي كيف تعيش بدون خبز؟" حسنًا ، كان من الغريب في البداية تجاهل الرغبة الشديدة التي جعلتني أتناول لفائف العشاء أو أصفع شطيرة معًا عندما أحتاج إلى وجبة غداء سريعة. ولكن بمجرد أن تأكل باليو في الغالب لفترة من الوقت ، يتغير ذوقك وتهدأ تلك الحوافز. تتعلم أن تأكل أشياء أخرى.

هذا لا يعني أنني لم أُغري أبدًا بتلك الشرائح الكبيرة من خبز الموز في ستاربكس ، أو فكرة تقليب الزبدة على قطعة سميكة من الخبز الفرنسي المخمر. ولكن هذا هو سبب وجود وصفات خبز باليو!

أنا أعرف ما كنت أفكر. "كيف هيك يمكن أن تصنع خبزًا بدون حبوب وألبان ؟! أليس هذا هو جوهر الخبز؟" هذا ما أصبح عليه الخبز ، نعم ، لكنها ليست الطريقة الوحيدة لصنعه. يستخدم خبز باليو مكونات أخرى ، مثل البيض والمكسرات والخل والمحليات الطبيعية لتحقيق مذاق مخبوز لذيذ. كلمة تحذير: لن يهدئ خبز باليو أبدًا رغبتك الشديدة في خبز Wonder Bread ، لكنني أعدك بأنهم سيكونون بمثابة بديل جيد ، مما يمنحك كل متعة المخبوزات مع عدم وجود الحبوب أو منتجات الألبان أو الذنب.

(تحذير آخر: خبز باليو خالي من المواد الحافظة ، لذا ستحتاج إلى تخزينه في الثلاجة وتناوله بسرعة إلى حد ما. إذا كنت بحاجة إلى الاحتفاظ به لفترة أطول ، فقم بتقطيعه إلى شرائح فردية ، ولفه وتجميده. تريد قطعة ، فقط قم بفكها وتحميصها في الفرن لمدة دقيقة).

8 وصفات لذيذة لخبز باليو للإفطار وما بعده

1. خبز ساندويتش الخالي من الحبوب الشهير عالميًا - وفقًا لدانييل ووكر ، مؤلفة كتاب ضد كل الحبوب مدونة وكتاب طبخ يحملان الاسم نفسه ، يظل خبز باليو هذا هو أعلى وصفة تم الاتجار بها على الإطلاق. إنه مقرمش وخفيف ، ومثالي للخبز المحمص الفرنسي ، وبالطبع السندويشات.

2. كعكة قهوة باليو - حسنًا ، إنها ليست خبزًا تقنيًا ، لكنها وجبة إفطار أساسية يعتقد العديد من أكلة باليو أنهم لن يتذوقوها مرة أخرى. خاطئ! تستخدم هذه الوصفة دقيق جوز الهند بدلاً من القمح المبيض وقليل من العسل للحلاوة. ملحوظة: هذه الوصفة تستدعي الزبادي الكامل ، ولكن إذا كنت لا تتحمل جميع منتجات الألبان ، فقد يعمل زبادي حليب اللوز أو جوز الهند.

3. خبز القرع بالشاي - كانت وصفة خبز باليو هذه (في الصورة أعلاه) المفضلة في منزلنا خلال فصل الخريف. أفضل جزء هو أنك لست مضطرًا للضغط على الكثير من التوابل الغريبة - فقط افتح بعض أكياس شاي الشاي وأنت على ما يرام. بفضل زبدة اللوز واليقطين والموز والبيض ، هذا الخبز رطب جدًا ، لذا تأكد من وضعه في الثلاجة.

4. خبز الليمون مع ليمون جليز - في عطلة نهاية الأسبوع ، لا يوجد شيء أفضل من فنجان قهوة وشريحة من خبز الليمون. هذه الوصفة من Primally Inspired تقضي على الحبوب ومنتجات الألبان والسكر غير الضروري ، مع الاستمرار في تقديم خبز باليو لذيذ. وهل ذكرت أن هناك زجاجًا؟

5. خبز باليو خالٍ من البندق مصنوع من الخميرة - يعتبر خبز الساندويتش السابق رائعًا ، لكنه لا يزال خارج نطاق العائلات التي تعاني من حساسية من الجوز. هذه المعضلة نفسها هي التي دفعت The Paleo Mom إلى إنشاء هذا البديل ، باستخدام مجموعة متنوعة من الدقيق الخالي من الغلوتين.

6. خبز الموز - الكلاسيكي. الطريقة المثلى لإنقاذ الموز البني الذي نسيت أمره. تشيد وصفة خبز باليو هذه بالأصل ، مع التخلص من الحبوب وإضافة حبيبات الكاكاو.

7. Easy Paleo Pan Bread - هذا الخبز لن يبدو وكأنه رغيف شطيرة رقيق تمامًا ، ولكن من يهتم حقًا؟ من السهل. كما أن لها نكهة حلوة وجوزية قليلاً وهي جميلة جدًا.

8. خبز "الجاودار" الداكن - مثالي لتلك الأيام عندما تتوق إلى سامي ممتلئ من الأطعمة الجاهزة ، يستخدم خبز باليو دقيق الكتان وبذور الكراوية لإعادة تكوين رائحة الجاودار اللذيذة.


8 وصفات خبز باليو شهي للفطور وما بعده

من أول الأشياء التي يقولها أي شخص عندما أشرح أسلوب أكل باليو ، "يا إلهي كيف تعيش بدون خبز؟" حسنًا ، كان من الغريب في البداية تجاهل الرغبة الشديدة التي جعلتني أتناول لفائف العشاء أو أصفع شطيرة معًا عندما أحتاج إلى وجبة غداء سريعة. ولكن بمجرد أن تأكل باليو في الغالب لفترة من الوقت ، يتغير ذوقك وتهدأ تلك الحوافز. تتعلم أن تأكل أشياء أخرى.

هذا لا يعني أنني لم أُغري أبدًا بتلك الشرائح الكبيرة من خبز الموز في ستاربكس ، أو فكرة تقليب الزبدة على قطعة سميكة من الخبز الفرنسي المخمر. ولكن هذا هو سبب وجود وصفات خبز باليو!

أنا أعرف ما كنت أفكر. "كيف هيك يمكن أن تصنع خبزًا بدون حبوب وألبان ؟! أليس هذا هو جوهر الخبز؟" هذا ما أصبح عليه الخبز ، نعم ، لكنها ليست الطريقة الوحيدة لصنعه. يستخدم خبز باليو مكونات أخرى ، مثل البيض والمكسرات والخل والمحليات الطبيعية لتحقيق مذاق مخبوز لذيذ. كلمة تحذير: لن يهدئ خبز باليو أبدًا رغبتك الشديدة في خبز Wonder Bread ، لكنني أعدك بأنهم سيكونون بمثابة بديل جيد ، مما يمنحك كل متعة المخبوزات مع عدم وجود الحبوب أو منتجات الألبان أو الذنب.

(تحذير آخر: خبز باليو خالي من المواد الحافظة ، لذا ستحتاج إلى تخزينه في الثلاجة وتناوله بسرعة إلى حد ما. إذا كنت بحاجة إلى الاحتفاظ به لفترة أطول ، فقم بتقطيعه إلى شرائح فردية ، ولفه وتجميده. تريد قطعة ، فقط قم بفكها وتحميصها في الفرن لمدة دقيقة).

8 وصفات لذيذة لخبز باليو للإفطار وما بعده

1. خبز ساندويتش الخالي من الحبوب الشهير عالميًا - وفقًا لدانييل ووكر ، مؤلفة كتاب ضد كل الحبوب مدونة وكتاب طبخ يحملان الاسم نفسه ، يظل خبز باليو هذا هو أعلى وصفة تم الاتجار بها على الإطلاق. إنه مقرمش وخفيف ، ومثالي للخبز المحمص الفرنسي ، وبالطبع السندويشات.

2. كعكة قهوة باليو - حسنًا ، إنها ليست خبزًا تقنيًا ، لكنها وجبة إفطار أساسية يعتقد العديد من أكلة باليو أنهم لن يتذوقوها مرة أخرى. خاطئ! تستخدم هذه الوصفة دقيق جوز الهند بدلاً من القمح المبيض وقليل من العسل للحلاوة. ملحوظة: هذه الوصفة تستدعي الزبادي الكامل ، ولكن إذا كنت لا تتحمل جميع منتجات الألبان ، فقد يعمل زبادي حليب اللوز أو جوز الهند.

3. خبز القرع بالشاي - كانت وصفة خبز باليو هذه (في الصورة أعلاه) المفضلة في منزلنا خلال فصل الخريف. أفضل جزء هو أنك لست مضطرًا للضغط على الكثير من التوابل الغريبة - فقط افتح بعض أكياس شاي الشاي وأنت على ما يرام. بفضل زبدة اللوز واليقطين والموز والبيض ، هذا الخبز رطب جدًا ، لذا تأكد من وضعه في الثلاجة.

4. خبز الليمون مع ليمون جليز - في عطلة نهاية الأسبوع ، لا يوجد شيء أفضل من فنجان قهوة وشريحة من خبز الليمون. هذه الوصفة من Primally Inspired تقضي على الحبوب ومنتجات الألبان والسكر غير الضروري ، مع الاستمرار في تقديم خبز باليو لذيذ. وهل ذكرت أن هناك زجاجًا؟

5. خبز باليو خالٍ من البندق مصنوع من الخميرة - يعتبر خبز الساندويتش السابق رائعًا ، لكنه لا يزال خارج نطاق العائلات التي تعاني من حساسية من الجوز. هذه المعضلة نفسها هي التي دفعت The Paleo Mom إلى إنشاء هذا البديل ، باستخدام مجموعة متنوعة من الدقيق الخالي من الغلوتين.

6. خبز الموز - الكلاسيكي. الطريقة المثلى لإنقاذ الموز البني الذي نسيت أمره. تشيد وصفة خبز باليو هذه بالأصل ، مع التخلص من الحبوب وإضافة حبيبات الكاكاو.

7. Easy Paleo Pan Bread - هذا الخبز لن يبدو وكأنه رغيف شطيرة رقيق تمامًا ، ولكن من يهتم حقًا؟ من السهل. كما أن لها نكهة حلوة وجوزية قليلاً وهي جميلة جدًا.

8. خبز "الجاودار" الداكن - مثالي لتلك الأيام عندما تتوق إلى سامي ممتلئ من الأطعمة الجاهزة ، يستخدم خبز باليو دقيق الكتان وبذور الكراوية لإعادة تكوين رائحة الجاودار اللذيذة.


8 وصفات خبز باليو شهي للفطور وما بعده

من أول الأشياء التي يقولها أي شخص عندما أشرح أسلوب أكل باليو ، "يا إلهي كيف تعيش بدون خبز؟" حسنًا ، كان من الغريب في البداية تجاهل الرغبة الشديدة التي جعلتني أتناول لفائف العشاء أو أصفع شطيرة معًا عندما أحتاج إلى وجبة غداء سريعة. ولكن بمجرد أن تأكل باليو في الغالب لفترة من الوقت ، يتغير ذوقك وتهدأ تلك الحوافز. تتعلم أن تأكل أشياء أخرى.

هذا لا يعني أنني لم أُغري أبدًا بتلك الشرائح الكبيرة من خبز الموز في ستاربكس ، أو فكرة تقليب الزبدة على قطعة سميكة من الخبز الفرنسي المخمر. ولكن هذا هو سبب وجود وصفات خبز باليو!

أنا أعرف ما كنت أفكر. "كيف هيك يمكن أن تصنع خبزًا بدون حبوب وألبان ؟! أليس هذا هو جوهر الخبز؟" هذا ما أصبح عليه الخبز ، نعم ، لكنها ليست الطريقة الوحيدة لصنعه. يستخدم خبز باليو مكونات أخرى ، مثل البيض والمكسرات والخل والمحليات الطبيعية لتحقيق مذاق مخبوز لذيذ. كلمة تحذير: لن يهدئ خبز باليو أبدًا رغبتك الشديدة في خبز Wonder Bread ، لكنني أعدك بأنهم سيكونون بمثابة بديل جيد ، مما يمنحك كل متعة المخبوزات مع عدم وجود الحبوب أو منتجات الألبان أو الذنب.

(تحذير آخر: خبز باليو خالي من المواد الحافظة ، لذا ستحتاج إلى تخزينه في الثلاجة وتناوله بسرعة إلى حد ما. إذا كنت بحاجة إلى الاحتفاظ به لفترة أطول ، فقم بتقطيعه إلى شرائح فردية ، ولفه وتجميده. تريد قطعة ، فقط قم بفكها وتحميصها في الفرن لمدة دقيقة).

8 وصفات لذيذة لخبز باليو للإفطار وما بعده

1. خبز ساندويتش الخالي من الحبوب الشهير عالميًا - وفقًا لدانييل ووكر ، مؤلفة كتاب ضد كل الحبوب مدونة وكتاب طبخ يحملان الاسم نفسه ، يظل خبز باليو هذا هو أعلى وصفة تم الاتجار بها على الإطلاق. إنه مقرمش وخفيف ، ومثالي للخبز المحمص الفرنسي ، وبالطبع السندويشات.

2. كعكة قهوة باليو - حسنًا ، إنها ليست خبزًا تقنيًا ، لكنها وجبة إفطار أساسية يعتقد العديد من أكلة باليو أنهم لن يتذوقوها مرة أخرى. خاطئ! تستخدم هذه الوصفة دقيق جوز الهند بدلاً من القمح المبيض وقليل من العسل للحلاوة. ملحوظة: هذه الوصفة تستدعي الزبادي الكامل ، ولكن إذا كنت لا تتحمل جميع منتجات الألبان ، فقد يعمل زبادي حليب اللوز أو جوز الهند.

3. خبز القرع بالشاي - كانت وصفة خبز باليو هذه (في الصورة أعلاه) المفضلة في منزلنا خلال فصل الخريف. أفضل جزء هو أنك لست مضطرًا للضغط على الكثير من التوابل الغريبة - فقط افتح بعض أكياس شاي الشاي وأنت على ما يرام. بفضل زبدة اللوز واليقطين والموز والبيض ، هذا الخبز رطب جدًا ، لذا تأكد من وضعه في الثلاجة.

4. خبز الليمون مع ليمون جليز - في عطلة نهاية الأسبوع ، لا يوجد شيء أفضل من فنجان قهوة وشريحة من خبز الليمون. هذه الوصفة من Primally Inspired تقضي على الحبوب ومنتجات الألبان والسكر غير الضروري ، مع الاستمرار في تقديم خبز باليو لذيذ. وهل ذكرت أن هناك زجاجًا؟

5. خبز باليو خالٍ من البندق مصنوع من الخميرة - يعتبر خبز الساندويتش السابق رائعًا ، لكنه لا يزال خارج نطاق العائلات التي تعاني من حساسية من الجوز. هذه المعضلة نفسها هي التي دفعت The Paleo Mom إلى إنشاء هذا البديل ، باستخدام مجموعة متنوعة من الدقيق الخالي من الغلوتين.

6. خبز الموز - الكلاسيكي. الطريقة المثلى لإنقاذ الموز البني الذي نسيت أمره. تشيد وصفة خبز باليو هذه بالأصل ، مع التخلص من الحبوب وإضافة حبيبات الكاكاو.

7. Easy Paleo Pan Bread - هذا الخبز لن يبدو وكأنه رغيف شطيرة رقيق تمامًا ، ولكن من يهتم حقًا؟ من السهل. كما أن لها نكهة حلوة وجوزية قليلاً وهي جميلة جدًا.

8. خبز "الجاودار" الداكن - مثالي لتلك الأيام عندما تتوق إلى سامي ممتلئ من الأطعمة الجاهزة ، يستخدم خبز باليو دقيق الكتان وبذور الكراوية لإعادة تكوين رائحة الجاودار اللذيذة.


8 وصفات خبز باليو شهي للفطور وما بعده

من أول الأشياء التي يقولها أي شخص عندما أشرح أسلوب أكل باليو ، "يا إلهي كيف تعيش بدون خبز؟" حسنًا ، كان من الغريب في البداية تجاهل الرغبة الشديدة التي جعلتني أتناول لفائف العشاء أو أصفع شطيرة معًا عندما أحتاج إلى وجبة غداء سريعة. ولكن بمجرد أن تأكل باليو في الغالب لفترة من الوقت ، يتغير ذوقك وتهدأ تلك الحوافز. تتعلم أن تأكل أشياء أخرى.

هذا لا يعني أنني لم أُغري أبدًا بتلك الشرائح الكبيرة من خبز الموز في ستاربكس ، أو فكرة تقليب الزبدة على قطعة سميكة من الخبز الفرنسي المخمر. ولكن هذا هو سبب وجود وصفات خبز باليو!

أنا أعرف ما كنت أفكر. "كيف هيك يمكن أن تصنع خبزًا بدون حبوب وألبان ؟! أليس هذا هو جوهر الخبز؟" هذا ما أصبح عليه الخبز ، نعم ، لكنها ليست الطريقة الوحيدة لصنعه. يستخدم خبز باليو مكونات أخرى ، مثل البيض والمكسرات والخل والمحليات الطبيعية لتحقيق مذاق مخبوز لذيذ. كلمة تحذير: لن يهدئ خبز باليو أبدًا رغبتك الشديدة في خبز Wonder Bread ، لكنني أعدك بأنهم سيكونون بمثابة بديل جيد ، مما يمنحك كل متعة المخبوزات مع عدم وجود الحبوب أو منتجات الألبان أو الذنب.

(تحذير آخر: خبز باليو خالي من المواد الحافظة ، لذا ستحتاج إلى تخزينه في الثلاجة وتناوله بسرعة إلى حد ما. إذا كنت بحاجة إلى الاحتفاظ به لفترة أطول ، فقم بتقطيعه إلى شرائح فردية ، ولفه وتجميده. تريد قطعة ، فقط قم بفكها وتحميصها في الفرن لمدة دقيقة).

8 وصفات لذيذة لخبز باليو للإفطار وما بعده

1. خبز ساندويتش الخالي من الحبوب الشهير عالميًا - وفقًا لدانييل ووكر ، مؤلفة كتاب ضد كل الحبوب مدونة وكتاب طبخ يحملان الاسم نفسه ، يظل خبز باليو هذا هو أعلى وصفة تم الاتجار بها على الإطلاق. إنه مقرمش وخفيف ، ومثالي للخبز المحمص الفرنسي ، وبالطبع السندويشات.

2. كعكة قهوة باليو - حسنًا ، إنها ليست خبزًا تقنيًا ، لكنها وجبة إفطار أساسية يعتقد العديد من أكلة باليو أنهم لن يتذوقوها مرة أخرى. خاطئ! تستخدم هذه الوصفة دقيق جوز الهند بدلاً من القمح المبيض وقليل من العسل للحلاوة. ملحوظة: هذه الوصفة تستدعي الزبادي الكامل ، ولكن إذا كنت لا تتحمل جميع منتجات الألبان ، فقد يعمل زبادي حليب اللوز أو جوز الهند.

3. خبز القرع بالشاي - كانت وصفة خبز باليو هذه (في الصورة أعلاه) المفضلة في منزلنا خلال فصل الخريف. أفضل جزء هو أنك لست مضطرًا للضغط على الكثير من التوابل الغريبة - فقط افتح بعض أكياس شاي الشاي وأنت على ما يرام. بفضل زبدة اللوز واليقطين والموز والبيض ، هذا الخبز رطب جدًا ، لذا تأكد من وضعه في الثلاجة.

4. خبز الليمون مع ليمون جليز - في عطلة نهاية الأسبوع ، لا يوجد شيء أفضل من فنجان قهوة وشريحة من خبز الليمون. هذه الوصفة من Primally Inspired تقضي على الحبوب ومنتجات الألبان والسكر غير الضروري ، مع الاستمرار في تقديم خبز باليو لذيذ. وهل ذكرت أن هناك زجاجًا؟

5. خبز باليو خالٍ من البندق مصنوع من الخميرة - يعتبر خبز الساندويتش السابق رائعًا ، لكنه لا يزال خارج نطاق العائلات التي تعاني من حساسية من الجوز. هذه المعضلة نفسها هي التي دفعت The Paleo Mom إلى إنشاء هذا البديل ، باستخدام مجموعة متنوعة من الدقيق الخالي من الغلوتين.

6. خبز الموز - الكلاسيكي. الطريقة المثلى لإنقاذ الموز البني الذي نسيت أمره. تشيد وصفة خبز باليو هذه بالأصل ، مع التخلص من الحبوب وإضافة حبيبات الكاكاو.

7. Easy Paleo Pan Bread - هذا الخبز لن يبدو وكأنه رغيف شطيرة رقيق تمامًا ، ولكن من يهتم حقًا؟ من السهل. كما أن لها نكهة حلوة وجوزية قليلاً وهي جميلة جدًا.

8. خبز "الجاودار" الداكن - مثالي لتلك الأيام عندما تتوق إلى سامي ممتلئ من الأطعمة الجاهزة ، يستخدم خبز باليو دقيق الكتان وبذور الكراوية لإعادة تكوين رائحة الجاودار اللذيذة.


8 وصفات خبز باليو شهي للفطور وما بعده

من أول الأشياء التي يقولها أي شخص عندما أشرح أسلوب أكل باليو ، "يا إلهي كيف تعيش بدون خبز؟" حسنًا ، كان من الغريب في البداية تجاهل الرغبة الشديدة التي جعلتني أتناول لفائف العشاء أو أصفع شطيرة معًا عندما أحتاج إلى وجبة غداء سريعة. ولكن بمجرد أن تأكل باليو في الغالب لفترة من الوقت ، يتغير ذوقك وتهدأ تلك الحوافز. تتعلم أن تأكل أشياء أخرى.

هذا لا يعني أنني لم أُغري أبدًا بتلك الشرائح الكبيرة من خبز الموز في ستاربكس ، أو فكرة تقليب الزبدة على قطعة سميكة من الخبز الفرنسي المخمر. ولكن هذا هو سبب وجود وصفات خبز باليو!

أنا أعرف ما كنت أفكر. "How the heck can you make bread without grain and dairy?! Isn't that the essence of bread?" It's what bread has become, yes, but it's not the only way to make it. Paleo bread uses other ingredients, like eggs, nuts, vinegar and natural sweeteners to achieve a delightful baked good. Word of caution: Paleo bread will never calm your cravings for Wonder Bread, but I promise that they will serve as a worthy substitute, giving you all the delight of baked goods with none of the grain, dairy or guilt.

(Another word of caution: Paleo bread is preservative-free so you'll need to store it in the fridge and eat it fairly quickly. If you need it to keep for longer, cut it into individual slices, wrap and freeze. When you want a piece, just unwrap and toast in the oven for a minute).

8 Scrumptious Paleo Bread Recipes For Breakfast and Beyond

1. World Famous Grain-Free Sandwich Bread -- According to Danielle Walker, author of the Against All Grain blog and cookbook of the same name, this Paleo bread remains her highest trafficked recipe of all time. It's crusty and light, perfect for paninis, French toast, and of course, sandwiches.

2. Paleo Coffee Cake -- OK, it's not technically a bread, but it's a breakfast staple that many Paleo eaters thought they'd never taste again. Wrong! This recipe uses coconut flour instead of bleached wheat and just a touch of honey for sweetness. Note: This recipe calls for whole yogurt, but if you're intolerant of all dairy, an almond or coconut milk yogurt may work.

3. Chai Pumpkin Bread - This Paleo bread recipe (pictured at top) was a favorite in our house during the fall. The best part is you don't have to stress over a ton of exotic spices -- just bust open a few chai tea bags and you're good to go. Thanks to the almond butter, pumpkin, banana, and eggs, this bread is very moist, so be sure to refrigerate.

4. Lemon Bread with Lemon Glaze -- On the weekend, there's nothing better than a cup of coffee and a slice of lemon bread. This recipe from Primally Inspired eliminates the grain, dairy and unecessary sugar, while still delivering a delightful Paleo bread. And did I mention there's a GLAZE?

5. Nut-Free Yeast-Based Paleo Bread -- The previous sandwich bread is great, but it's still out of bounds for families with nut allergies. That same dilemma is what prompted The Paleo Mom to create this alternative, using a variety of gluten-free flours.

6. Banana Bread -- The classic. The perfect way to salvage those overly brown bananas you forgot about. This Paleo bread recipe pays homage to the original, while eliminating grains and adding in cacao nibs.

7. Easy Paleo Pan Bread -- This bread won't come out looking like a perfectly svelte sandwich loaf, but who really cares? It's EASY. It also has a slightly sweet and nutty flavor that's quite lovely.

8. Dark "Rye" Bread -- Perfect for those days when you crave a heaping sammie from the deli, this Paleo bread uses flaxmeal and caraway seeds to re-create the savory scent of a rye.


8 Scrumptious Paleo Bread Recipes for Breakfast and Beyond

One of the first things anyone says when I explain the Paleo style of eating is, "Oh my God how do you live without bread?" Well, initially it was weird to ignore the cravings that made me reach for the dinner rolls or slap together a sandwich when I needed a quick lunch. But once you eat mostly Paleo for a while, your palate changes and those urges subside. You learn to eat other things.

That's not to say I'm never tempted by those big slices of banana bread at Starbucks, or the idea of slathering butter all over a thick piece of sourdough baguette. But that's why Paleo bread recipes exist!

I know what you're thinking. "How the heck can you make bread without grain and dairy?! Isn't that the essence of bread?" It's what bread has become, yes, but it's not the only way to make it. Paleo bread uses other ingredients, like eggs, nuts, vinegar and natural sweeteners to achieve a delightful baked good. Word of caution: Paleo bread will never calm your cravings for Wonder Bread, but I promise that they will serve as a worthy substitute, giving you all the delight of baked goods with none of the grain, dairy or guilt.

(Another word of caution: Paleo bread is preservative-free so you'll need to store it in the fridge and eat it fairly quickly. If you need it to keep for longer, cut it into individual slices, wrap and freeze. When you want a piece, just unwrap and toast in the oven for a minute).

8 Scrumptious Paleo Bread Recipes For Breakfast and Beyond

1. World Famous Grain-Free Sandwich Bread -- According to Danielle Walker, author of the Against All Grain blog and cookbook of the same name, this Paleo bread remains her highest trafficked recipe of all time. It's crusty and light, perfect for paninis, French toast, and of course, sandwiches.

2. Paleo Coffee Cake -- OK, it's not technically a bread, but it's a breakfast staple that many Paleo eaters thought they'd never taste again. Wrong! This recipe uses coconut flour instead of bleached wheat and just a touch of honey for sweetness. Note: This recipe calls for whole yogurt, but if you're intolerant of all dairy, an almond or coconut milk yogurt may work.

3. Chai Pumpkin Bread - This Paleo bread recipe (pictured at top) was a favorite in our house during the fall. The best part is you don't have to stress over a ton of exotic spices -- just bust open a few chai tea bags and you're good to go. Thanks to the almond butter, pumpkin, banana, and eggs, this bread is very moist, so be sure to refrigerate.

4. Lemon Bread with Lemon Glaze -- On the weekend, there's nothing better than a cup of coffee and a slice of lemon bread. This recipe from Primally Inspired eliminates the grain, dairy and unecessary sugar, while still delivering a delightful Paleo bread. And did I mention there's a GLAZE?

5. Nut-Free Yeast-Based Paleo Bread -- The previous sandwich bread is great, but it's still out of bounds for families with nut allergies. That same dilemma is what prompted The Paleo Mom to create this alternative, using a variety of gluten-free flours.

6. Banana Bread -- The classic. The perfect way to salvage those overly brown bananas you forgot about. This Paleo bread recipe pays homage to the original, while eliminating grains and adding in cacao nibs.

7. Easy Paleo Pan Bread -- This bread won't come out looking like a perfectly svelte sandwich loaf, but who really cares? It's EASY. It also has a slightly sweet and nutty flavor that's quite lovely.

8. Dark "Rye" Bread -- Perfect for those days when you crave a heaping sammie from the deli, this Paleo bread uses flaxmeal and caraway seeds to re-create the savory scent of a rye.


شاهد الفيديو: طريقة عمل خبز التنور باالمقلاة بأفضل نتيجة مع شام الاصيل!!!


تعليقات:

  1. Taye

    ارتكاب الاخطاء. اكتب لي في رئيس الوزراء ، ناقشها.

  2. Nehn

    انت لست على حق. سنناقشها. اكتب في PM.



اكتب رسالة